Tag: muscoli pelvici
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Esercizi di Kegel per rinforzare il pavimento pelvico: come e perché farli
Fattori quali gravidanza, menopausa, sollevamento pesi o obesità infatti possono debilitare i muscoli del pavimento pelvico con conseguenze sia nella sfera fisica che in quella sessuale. Vediamo come migliorare il tono di questi muscoli.