Tag: cucina sana

  • Come funziona la friggitrice ad aria


    È davvero possibile friggere senza olio? La risposta è si, grazie alla friggitrice ad aria: vediamo come funziona e quali sono le sue potenzialità in cucina.

  • Come pastorizzare le uova


    Se si desidera preparare una ricetta a base di uova crude, la pastorizzazione serve a scongiurare il rischio di contrarre la salmonella, e allo stesso tempo consente di preservarne tutte le caratteristiche organolettiche.

  • Come cucinare i broccoli


    I broccoli sono dei validi alleati per la salute dell’organismo, in quanto ricchi di sostanze benefiche capaci non solo di rafforzare le difese immunitarie, ma anche di prevenire patologie cardiache, tumori e cataratta.

  • Come cucinare il pesce spada


    Il pesce spada è senza dubbio tra i migliori ingredienti per chi cerca un piatto succulento e che possa essere nel contempo leggero. Ecco qualche utile consiglio su come cucinarlo così da mantenere le sue caratteristiche di gusto intatte.

  • Come cucinare il cinghiale


    La carne di cinghiale ha un sapore particolare e davvero apprezzato da tutti gli amanti della selvaggina. Arricchisce i piatti autunnali e invernali con brasato, ragù, spezzatini e molte altre ricette tutte da provare. Vediamo insieme come cucinare il cinghiale alla perfezione in poche mosse.

  • Come cucinare il coniglio


    Il coniglio è un alimento molto apprezzato per la sua delicatezza. Molto indicato nelle diete ipocaloriche per la sua assenza di grassi, contiene vitamine, principalmente del gruppo B, potassio e calcio, non contiene colesterolo ed è molto indicato per lo svezzamento dei bambini.

  • Come cucinare i funghi


    L’autunno, insieme ai suoi meravigliosi colori, ci regala anche numerose varietà di funghi: porcini, prataioli, chiodini, champignon, pioppini e pleurotus, ognuno di loro è adatto a preparazioni ben precise. In base al piatto che vuoi preparare devi saper scegliere la varietà migliore.

  • Come cucinare i ceci


    La storia dei ceci è molto antica, infatti, venivano coltivati già dall’età del bronzo in Iraq. Si tratta di legumi molto salutari attualmente consumati in ogni parte del mondo, nella produzione di legumi sono al terzo posto dopo la soia e i fagioli.

  • Come fare le crepes


    Le crepes, o crespelle sono facili da preparare e davvero deliziose. Ideali per essere farcite con ripieni dolci o salati, da marmellata o crema di nocciole a formaggi, salumi e verdure, insomma via libera alla fantasia!

  • Come fare il pane in casa


    Il pane può essere preparato in casa in modo semplice e usando le farine preferite, anche per chi è intollerante al glutine. Divertiti a preparare il pane con questa ricetta base.