Tag: allenamento

  • Le migliori app per allenarsi


    Con la pandemia e la chiusura delle palestre, nell’ultimo anno c’è stato un boom di app per allenarsi. Vediamo le migliori app per allenarsi in autonomia, mentre attendiamo la riapertura delle palestre!

  • Come dimagrire e rimettersi in forma


    Dopo il lockdown e in vista della prova costume diventa fondamentale rimettersi in forma e smaltire quei chili di troppo accumulati durante nei mesi passati sul divano. Come fare senza sottoporsi a digiuni e rigide diete pericolose per la nostra salute?