Categoria: Bellezza e Salute

  • Esercizi di Kegel per rinforzare il pavimento pelvico: come e perché farli


    Fattori quali gravidanza, menopausa, sollevamento pesi o obesità infatti possono debilitare i muscoli del pavimento pelvico con conseguenze sia nella sfera fisica che in quella sessuale. Vediamo come migliorare il tono di questi muscoli.

  • Palestra in casa: gli attrezzi da comprare


    Allestire una piccola palestra in casa è possibile. Bastano pochi attrezzi e poco tempo per tenersi in forma. Vediamo assieme come!

  • Le migliori app per allenarsi


    Con la pandemia e la chiusura delle palestre, nell’ultimo anno c’è stato un boom di app per allenarsi. Vediamo le migliori app per allenarsi in autonomia, mentre attendiamo la riapertura delle palestre!

  • Dove si trova la vitamina D


    La vitamina D, oltre ad essere essenziale per il tessuto osseo, è un elemento importante anche per il corretto funzionamento del sistema immunitario. In quali alimenti si trova?

  • Dove si trova la lattoferrina


    La lattoferrina è senza dubbio una delle sostanze del momento, consigliata da molti medici per potenziare il sistema immunitario, ma non solo.

  • Come funziona il saturimetro


    Il saturimetro misura la saturazione di ossigeno nel sangue arterioso periferico e le pulsazioni al fine di individuare i primi segnali di polmonite e viene usato per la terapia del Covid-19. Vediamo come funziona.

  • Vaccino Covid-19: Moderna vs. Pfizer


    Moderna e Pfizer sono le due aziende farmaceutiche che più si stanno spendendo per arrivare alla produzione di un vaccino anti-covid. Vediamo insieme le caratteristiche di ognuno e le differenze tra loro.

  • Mascherine Chirurgiche, KN95, FFP2 o FFP3: differenze e come utilizzarle


    Il Coronavirus ha reso le mascherine ed altri dispositivi di protezione personale un oggetto della quotidianità. In commercio sono presenti diverse tipologie di mascherine, scopriamo le differenze tra un modello e l’altro.

  • Vaccino Covid, Speranza: “Distribuzione di massa nel 2021”


    Secondo le ultime dichiarazioni di Roberto Speranza, ministro della salute in Italia, per il vaccino Covid si procederà alla distribuzione di massa nel 2021, dopo che i controlli dell’Ema sulle sperimentazioni più avanzate daranno esito positivo.

  • Come avere la pancia piatta


    Se stai seguendo una dieta ma il grasso nella zona addominale non vuole proprio andarsene, niente panico capita a tutti! Sicuramente ti stai chiedendo se sbagli qualcosa o se è davvero così difficile avere la pancia piatta.